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***女性家庭健身基础-全彩图解版( 货号:711553801)书籍详细信息

  • ISBN:9787115538017
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2020-06
  • 页数:暂无页数
  • 价格:39.80
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装-胶订
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
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内容简介:

基本信息

商品名称: 女性家庭健身基础-全彩图解版

出版社: 人民邮电出版社

出版时间:2020-06-01

作者:李彬茹

译者:

开本: 16开

定价: 39.80

页数:

印次: 1

ISBN号:9787115538017

商品类型:图书

版次: 1 内容提要

女性家庭健身基础 为女性健身者,尤其是希望在家健身的女性提供了健身所需的基础知识和简单易学、便于执行、随时随地就可以开始锻炼、减肥,进而塑造好身材的练习。《女性家庭健身基础(全彩图解版)》分为运动篇、饮食篇和睡眠篇,从三方面讲解了健身需要关注的不同维度。在运动篇中,精选了徒手和使用小器械,甚至椅子、墙面等就可以开始的练习动作,以及在家中陪伴孩子的妈妈们可以与孩子互动使用的健身方法,真正帮助职场女性、家庭主妇和产后妈妈塑造美好和健康的身体。


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书籍真实打分

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  • 人物塑造:5分

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  • 文字风格:9分

  • 语言运用:6分

  • 文笔流畅:5分

  • 思想传递:7分

  • 知识深度:4分

  • 知识广度:5分

  • 实用性:6分

  • 章节划分:7分

  • 结构布局:6分

  • 新颖与独特:3分

  • 情感共鸣:9分

  • 引人入胜:3分

  • 现实相关:5分

  • 沉浸感:4分

  • 事实准确性:8分

  • 文化贡献:4分


网站评分

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  • 网站更新速度:4分

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  • 网友 曾***文:

    五星好评哦

  • 网友 蓬***之:

    好棒good

  • 网友 田***珊:

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 沈***松:

    挺好的,不错

  • 网友 苍***如:

    什么格式都有的呀。

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  • 网友 龚***湄:

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    很好。顶一个希望越来越好,一直支持。

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    好是好,要是能免费下就好了


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