男士指南：如何使你年轻十岁多活十年 夸克云 txt pdf umd tct 百度云 kindle 下载

本书以涉及营养、健身等多方面的综合性方法首次实现了一个稳健的承诺-多享受十年健康而充满生机的生活。本书面面俱到，从各种角度阐述了有关心智和身体各方面的问题，为我们提供了解决问题的多种选择。本书以一种简明而贴近个人的方式描述了生活方式中最重要的问题，向那些愿意为活得更长、更健康、更快乐而努力的男性提供了一系列连贯而坦诚的建议。

　　本书通俗易懂，以科学研究为依据，为你实现享受十年青春生活提

第一章 岁月流逝青春用驻

第二章 心理年轻人就年轻

第三章 抗衰老的消解紧张之道

第四章 保持年轻健康

第五章 中年岁月：赢得人生的第二次成功

第六章 赖伯克博士的抗衰老食品方案

第七章 锻炼使你年轻

第八章 保持心脏强壮

第九章 防止皮肤及头发衰老

第十章 戒烟增寿

第十一章 使人长寿的生活方式

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：男士指南：如何使你年轻十岁多活十年在线阅读

在线听书地址：男士指南：如何使你年轻十岁多活十年在线收听

在线购买地址：男士指南：如何使你年轻十岁多活十年在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

本书以涉及营养、健身等多方面的综合性方法首次实现了一个稳健的承诺-多享受十年健康而充满生机的生活。本书面面俱到，从各种角度阐述了有关心智和身体各方面的问题，为我们提供了解决问题的多种选择。本书以一种简明而贴近个人的方式描述了生活方式中最重要的问题，向那些愿意为活得更长、更健康、更快乐而努力的男性提供了一系列连贯而坦诚的建议。

　　本书通俗易懂，以科学研究为依据，为你实现享受十年青春生活提