Lonely Planet: 四川和重庆（2015版） 夸克云 txt pdf umd tct 百度云 kindle 下载

无数人冲着美食来到川渝，而它永远不会让你失望。小面、抄手、兔头，这些地道小吃会让你对“辣”的理解上升到五感俱全的立体空间。“椒姜辉映”的自贡盐帮菜名扬川内，乐山美食、宜宾小吃自成一派，长江河鲜、竹海山珍……不要错过泸州的桂圆和宜宾的荔枝，更不要忘了古窖池里孕育的顶级陈酿——五粮液。

探索风景和人文，川渝也不会让你失望。北纬30°勾勒出中国最美的景观大道：耸入天际的雪山随时出没；大江深切的峡谷里，高山杜鹃一路相伴；神秘湖泊藏在深山；有如星外来客的巨硕冰帽，见证过远古地球的沧海桑田。流传不灭的格萨尔王传奇遍布康北草原，呼啸的马蹄声中，你会听懂康巴汉子的情怀。飞舞的经幡、摇转不息的经筒，色达、亚青的造城奇迹，皆是触摸藏地灵魂的入门书。上有九寨黄龙，下有乐山大佛，神秘的三星堆和引水鼻祖都江堰稳居中位。在遥远的大凉山腹地，来一场“藏彝走廊”的火把狂欢，或深入川东南的悬崖峭壁，寻找僰人的神秘悬棺。

第一部分 计划你的行程

欢迎来川渝 . . . . . . . . . . . . . 6

四川和重庆地图 . . . . . . . . . 8

川渝TOP18 . . . . . . . . . . . . . 10

行前参考 . . . . . . . . . . . . . . 20

新线报 . . . . . . . . . . . . . . . . 22

如果你喜欢 . . . . . . . . . . . . 23

当地人推荐 . . . . . . . . . . . . 26

省钱妙计 . . . . . . . . . . . . . . 28

每月热门 . . . . . . . . . . . . . . 29

旅行线路 . . . . . . . . . . . . . . 32

负责任的旅行 . . . . . . . . . . 42

摄影之旅 . . . . . . . . . . . . . . 44

和当地人吃喝 . . . . . . . . . . 47

留住手艺 . . . . . . . . . . . . . . 52

川渝慢生活 . . . . . . . . . . . . 56

自驾游 . . . . . . . . . . . . . . . . 59

第二部分 在路上

成都及周边 . . . . . . . . 64

成都市 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68

成都周边 . . . . . . . . . . . . . . 95

宝光寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95

洛带古镇 . . . . . . . . . . . . . . . 96

三圣花乡 . . . . . . . . . . . . . . . 96

黄龙溪 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97

鹿野苑石刻艺术

博物馆 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97

都江堰 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97

虹口景区 . . . . . . . . . . . . . . . 99

青城山 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99

街子古镇 . . . . . . . . . . . . . . 101

西岭雪山 . . . . . . . . . . . . . . 102

安仁古镇 . . . . . . . . . . . . . . 102

平乐古镇 . . . . . . . . . . . . . . 105

白鹿镇 . . . . . . . . . . . . . . . . . 105

四川中部 . . . . . . . . . 107

雅安 . . . . . . . . . . . . . . . . . 109

雅安市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 109

上里古镇 . . . . . . . . . . . . . . 109

碧峰峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 110

蒙顶山 . . . . . . . . . . . . . . . . . .111

成都至峨眉沿线 . . . . . . . . 111

眉山三苏祠 . . . . . . . . . . . . .111

峨眉山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 112

乐山大佛 . . . . . . . . . . . . . . 115

嘉阳小火车 . . . . . . . . . . . . .117

成都至江油沿线 . . . . . . . .118

广汉三星堆博物馆 . . . . . 119

德阳绵竹年画村 . . . . . . . . 119

绵阳 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120

江油李白纪念馆 . . . . . . . . 121

平武报恩寺 . . . . . . . . . . . . 122

成都至遂宁沿线 . . . . . . . 122

遂宁大英死海 . . . . . . . . . . 122

安岳石刻圆觉洞景区 . . . 123

阿坝 . . . . . . . . . . . . . 124

九黄线 . . . . . . . . . . . . . . . 128

九寨沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 129

九寨沟周边 . . . . . . . . . . . . 134

黄龙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135

丹云峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 136

川主寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . 136

松潘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136

牟尼沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 139

阿坝北部 . . . . . . . . . . . . . 140

郎木寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . 140

降扎温泉 . . . . . . . . . . . . . . 146

铁布梅花鹿

自然保护区 . . . . . . . . . . . . 147

花湖 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147

黄河九曲第一弯 . . . . . . . . 148

若尔盖 . . . . . . . . . . . . . . . . . 148

阿坝西部 . . . . . . . . . . . . . 149

阿坝县 . . . . . . . . . . . . . . . . . 149

查理寺和神座 . . . . . . . . . . 153

安斗寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . 154

年保玉则（莲宝叶则） . . . . . . . . . . 154

壤塘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156

金川 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159

观音桥 . . . . . . . . . . . . . . . . . 160

太阳河峡谷 . . . . . . . . . . . . 160

汶川到马尔康 . . . . . . . . . .161

5·12特大地震遗址 . . . . . 161

汶川、理县周边羌寨 . . . 161

毕棚沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 172

古尔沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 172

米亚罗 . . . . . . . . . . . . . . . . . 172

马尔康 . . . . . . . . . . . . . . . . . 173

马尔康周边 . . . . . . . . . . . . 175

川藏南线 . . . . . . . . . .181

康定 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184

康定周边 . . . . . . . . . . . . . . 190

海螺沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 191

新都桥 . . . . . . . . . . . . . . . . . 192

塔公 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194

贡嘎山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 194

九龙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .200

雅江 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201

理塘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201

理塘周边 . . . . . . . . . . . . . .204

巴塘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .205

稻城 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .208

亚丁 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211

乡城 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214

得荣 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215

川藏北线 . . . . . . . . . .217

四姑娘山 . . . . . . . . . . . . . . 219

小金 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 224

丹巴 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 225

丹巴周边 . . . . . . . . . . . . . . 228

八美 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 229

道孚 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .230

炉霍 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231

甘孜 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 232

甘孜周边 . . . . . . . . . . . . . . 235

色达 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 236

色达周边 . . . . . . . . . . . . . . 237

新龙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239

白玉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .240

德格 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 241

德格周边 . . . . . . . . . . . . . . 244

马尼干戈 . . . . . . . . . . . . . . 244

石渠 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246

凉山州和攀枝花 . . . 248

凉山州 . . . . . . . . . . . . . . . 250

西昌 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251

螺髻山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 265

大槽河温泉瀑布 . . . . . . . .266

礼州古镇 . . . . . . . . . . . . . .266

黄联关土林 . . . . . . . . . . . . 267

西昌卫星发射基地 . . . . . 267

冕宁彝海—灵山寺景区 . . . . . . 268

喜德小相岭 . . . . . . . . . . . .268

大渡河金口大峡谷 . . . . .268

泸沽湖 . . . . . . . . . . . . . . . . . 269

木里 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 278

会理 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .284

美姑 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 289

布拖 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .290

雷波马湖 . . . . . . . . . . . . . .290

攀枝花 . . . . . . . . . . . . . . . 290

攀枝花市 . . . . . . . . . . . . . .290

攀枝花市周边 . . . . . . . . . .294

川东北 . . . . . . . . . . . 296

南充及周边 . . . . . . . . . . . 298

阆中 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .298

南充市 . . . . . . . . . . . . . . . . .304

嘉陵第一桑梓 . . . . . . . . . .306

广元及周边 . . . . . . . . . . . 307

广元市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 307

剑门蜀道 . . . . . . . . . . . . . . 310

唐家河自然保护区 . . . . . 312

巴中及周边 . . . . . . . . . . . 314

巴中市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 314

光雾山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 316

诺水河 . . . . . . . . . . . . . . . . . 317

广安及周边 . . . . . . . . . . . 318

广安市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 318

宝箴塞 . . . . . . . . . . . . . . . . . 319

华蓥山天意谷 . . . . . . . . . . 319

川东南 . . . . . . . . . . . 321

宜宾及周边 . . . . . . . . . . . 323

宜宾市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 323

蜀南竹海 . . . . . . . . . . . . . . 326

李庄 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 328

僰人悬棺 . . . . . . . . . . . . . . 328

兴文石海 . . . . . . . . . . . . . . 329

自贡及周边 . . . . . . . . . . . 330

自贡市 . . . . . . . . . . . . . . . . .330

仙市古镇 . . . . . . . . . . . . . . 334

富顺 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 334

泸州及周边 . . . . . . . . . . . 334

泸州市 . . . . . . . . . . . . . . . . .334

玉蟾山和龙脑桥 . . . . . . . . 338

尧坝古镇 . . . . . . . . . . . . . . 338

福宝古镇 . . . . . . . . . . . . . . 339

隆昌石牌坊群 . . . . . . . . . . 339

重庆 . . . . . . . . . . . . . 341

重庆主城区 . . . . . . . . . . . 343

重庆周边 . . . . . . . . . . . . . 376

大足石刻 . . . . . . . . . . . . . . 376

合川 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 379

缙云山 . . . . . . . . . . . . . . . . .380

长江三峡 . . . . . . . . . . . . . 381

三峡上游 . . . . . . . . . . . . . . 382

瞿塘峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 385

巫峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .389

西陵峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 393

乌江流域 . . . . . . . . . . . . . 396

武隆 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .396

武隆周边 . . . . . . . . . . . . . . 397

彭水阿依河 . . . . . . . . . . . .399

乌江画廊 . . . . . . . . . . . . . .399

酉阳 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .399

酉阳周边 . . . . . . . . . . . . . .400

黔江 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 401

第三部分 了解川渝

今日川渝 . . . . . . . . . . . . .404

历史 . . . . . . . . . . . . . . . . .406

川渝人 . . . . . . . . . . . . . . . 421

少数民族 . . . . . . . . . . . . . 425

文化与艺术 . . . . . . . . . . . 428

食在川渝 . . . . . . . . . . . . . 436

环境 . . . . . . . . . . . . . . . . . 442

第四部分 生存指南

出行指南 . . . . . . . . . . . . . 452

交通指南 . . . . . . . . . . . . . 459

健康指南 . . . . . . . . . . . . . 463

幕后 . . . . . . . . . . . . . . . . . 467

索引 . . . . . . . . . . . . . . . . . 469

地图图例 . . . . . . . . . . . . . 476

孤独星球（Lonely Planet，缩写：LP）是世界上最大、最权威的自助旅行指南出版社，由托尼·惠勒、莫琳·惠勒（Tony Wheeler & Maureen Wheeler）夫妇于1972年在澳大利亚墨尔本创立。公司总部位于澳大利亚墨尔本，目前有500多位员工以及350多位签约旅行作者。至今共出版了20多种类型的600多个主题，在全球200多个国家和地区销售，年销售达700万册，约占全球英文旅行指南销量的四分之一。Lonely Planet主要出版《孤独星球》旅行书籍系列，是专门针对背包客撰写的旅行系列丛书，在世界各国的自助旅行背包客心目中，享有崇高的声誉，被称为“旅行圣经”。Lonely Planet这两个单词成为衡量旅行信息准确可靠与否的标准。

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真正的川菜注重烘托食材本身的口感滋味，且不论“开水白菜”这种被无聊文人嚼烂了的名菜，在成都， 留在我记忆中那些美好的平民菜肴：热窝鸡,，叶儿粑，都会再三强调食材的选择：多大的公鸡几成熟的姜，怎么样的米粉和馅料的搭配。搭配调料的时候更是要讲究，盐要自贡产的，豆瓣则是郫县的好，花椒一定要来自茂源，而川南水好，出产名酒，豆制品也各外香醇细腻。真正懂得美食的人，会懂得烹饪代表的生活态度——现代人在忙碌的生活中，只能选择刺激的麻辣安慰疲劳的视觉神。而在熙熙攘攘的全球经济化大潮中，哪里再去找一颗没打过农药的花椒书，一只没喂过饲料的鸡？

四川盆地就像一个微缩的中国...这使得四川人多半对成都又爱又恨，虽然口口声声说成都人“假打“，但是背井离乡后，还是觉得去成都生活是最好的归宿。

令人遗憾的是，今日康定再也寻觅不到当年茶马古道大市的盛景。残存的48锅庄在20世纪80年代被拆除殆尽，被一栋栋努力加上藏味装饰的高楼取而代之。繁华依旧，但传统锅庄车马嘶鸣、人来人往的景象却只能在市中心的折多河边遥想了。唯有街上往来的藏、汉、回族百姓，以及那些喇嘛庙、天主堂、清真寺和观音阁，让你对此地的人文庞杂印象深刻。

”我认识几个女得，都是文艺得很，小资得很，(三十多岁生了孩子以后)后来就变成母兽了，无一例外，(娃儿)喂一口水别人都插不上去，太满喽，娃儿连点孤独的权利，寂寞的权利都没得......“

德格印经院：在印经院后门，一个小男孩向我挥手。我好奇地跟他进家，脱鞋，从狭窄陡峭的木楼梯拾级而上，客厅赫然明亮温暖。女主人摆出藏式点心放在我面前的描花柜子上，又将火塘上煮好的热茶递过一碗，全家人用期待的目光看着我，我怯怯地喝了一口，味道很不错，是咸茶。

川剧变脸：成都的很多餐馆，几乎每天都有变脸表演。表演者一般会先蒙着脸出场，音乐轰然响起，正准备夹菜的人立即停手，餐厅瞬间就变了气氛。只见那演员手往脸上一抹，就从美猴王成了妖怪。他会跑遍过道里的每个餐桌，也许会突然低头出现在你的眼皮底下，露出一副狰狞面容，然后和你握个手。

书籍介绍

无数人冲着美食来到川渝，而它永远不会让你失望。小面、抄手、兔头，这些地道小吃会让你对“辣”的理解上升到五感俱全的立体空间。“椒姜辉映”的自贡盐帮菜名扬川内，乐山美食、宜宾小吃自成一派，长江河鲜、竹海山珍……不要错过泸州的桂圆和宜宾的荔枝，更不要忘了古窖池里孕育的顶级陈酿——五粮液。

探索风景和人文，川渝也不会让你失望。北纬30°勾勒出中国最美的景观大道：耸入天际的雪山随时出没；大江深切的峡谷里，高山杜鹃一路相伴；神秘湖泊藏在深山；有如星外来客的巨硕冰帽，见证过远古地球的沧海桑田。流传不灭的格萨尔王传奇遍布康北草原，呼啸的马蹄声中，你会听懂康巴汉子的情怀。飞舞的经幡、摇转不息的经筒，色达、亚青的造城奇迹，皆是触摸藏地灵魂的入门书。上有九寨黄龙，下有乐山大佛，神秘的三星堆和引水鼻祖都江堰稳居中位。在遥远的大凉山腹地，来一场“藏彝走廊”的火把狂欢，或深入川东南的悬崖峭壁，寻找僰人的神秘悬棺。